春は新入学や就職など人生の節目も多く、希望に満ちた時期。一方で「だるい」「疲れやすい」「元気が出ない」などの体調不良に襲われやすい季節でもあるのです。日々の気温の変動が大きい上、環境の変化に伴うストレスなどによって「自律神経」の働きが悪く…

今春は寒暖の差が大きく、今朝の日本列島は、 寒気の影響で全国的に冷え込み、関東地方では真冬並みの寒さになりました。 寒い 強い寒気の影響で、22日は全国的に寒い一日、特に関東では気温が大幅に下がり、東京では、日中の気温が、夏日の21日に比べて15度…