www.youtube.com 音量に注意！ 【人生案内 】『ことわざ』 ニガウリ（ゴーヤー） 【日記】「８月２９日」 ニガウリ（ゴーヤ）の苦味成分であるククルビタシンには、血糖値降下作用，血圧降下作用鎮痛作用があると言われています。 「良薬(りょうやく)は口に…