…！ 【日常の記録】『テレビ体操』 【日記】「６月２８日」 【日記の検索 結果】『テレビ体操』【詳細】 名医の説得力ある言葉 整形外科の名医 米延策雄（よねのぶ・かずお）先生の言葉 『あなたの疑問に答えます！腰痛』 「Ｘ線検査をしたりいろいろな身体所見をしても、実際には正確な判断が付くのは１０％位 骨折、腫瘍があるのは必ず診断が付く」 「あまり大きな深い心配をしないほうが良い、病名を付けるなら腰痛症」 「基本的に自然治癒、対処法は痛み止めや運動」 医師・専門家によるベストアンサ…

毎朝の習慣 テレビ体操6時25分に間に合わない時はハードデスクの録画から大型プラズマ『３Ｄビエラ』対応の[USB外付ハードデスク]の録画 https://www.youtube.com/watch?v=lziW5EtLnCs ※音量に注意！ 今日のグリムス(gremz)

… 毎日欠かさないのはテレビ体操だけ・・・規則正しい(^_^)v ◇静かなひとときを定期的に持つ。 じっとしているのが苦手・・・ウサギ年です。 ◇休養や睡眠の時間を十分に摂る。 睡眠時間５時間〜７時間（３０秒で熟睡、体内時計で目覚める） 寝不足？昼寝ができない性分*1ここからは宗教的境地ですが、努力します。(~o~) ◇「愛、喜び、平和、辛抱強さ、親切、善良、信仰、温和、自制」 「悪意のある怒り、憤り、わめき、ののしりのことば」を避けるように勤める」 ◇「敬意をこめて人と接する…

…ほど・・・。 朝の[テレビ体操]の時間も遅くなるし・・・。 『いまイチ』調子がでません。(^_-)-☆ 定番の[クイズで壁紙]は健在です。 クイズに最後まで参加してマスコットのぶーちゃん（仮名）「カレンダー」の壁紙画像をゲットしました。 クリックで元の画像（1024×768) 壁紙にどうぞ！ クリックで元の画像（1280×) クリックで元の画像（800×600) 備忘録 『生活ほっとモーニング』日記の検索【詳細】【一覧】 【スゴ技Ｑ】こちら【あさイチ】こちら [日常の記録] …

昨日はイチローフィーバーで少々疲れました(^_-)-☆ 毎朝の習慣 テレビ体操 ※音量に注意！ テレビ体操体操をした後、デジカメぶら下げ、ぶらっと一回り近所を散歩しました。 我が家の門の前でけなげに咲くビオラ

…ラBB）は常用 毎日テレビ体操は欠かさないけど今は無理 ［複式呼吸］運動をしたり、食事は消化の良いものを少し摂る。 今日は久しぶりにリラックスしようと、 テレビ版に目をやるとグッドタイミングの番組発見 『ここが聞きたい名医にＱ・腰痛』『あなたの疑問に答えます！腰痛』5月24日（土）の再放送でした。ハードディスク録画予約（再放送なので午後1:00ー1:59) ベッドでも観る「腰痛の原因」？ 腰痛にはさまざまな原因が考えられる。 腰の部分には大事な神経が通っており、 そこが障害さ…