『あさイチ』

クリックで拡大画像

[ ［長年日記］*1 「1月9日」
　 http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____0109
　　　　　　

　　　　　　　
クイズに参加して
一月のあさイチ特製壁紙プレゼント
スマホ用
クリックで拡大画像

スゴ技Ｑ　肌荒れ解消！取り戻そうツルツルお肌　

美しい髪は頭皮から！頭皮マッサージ術
頭皮にやさしい髪の洗い方
まずしっかりお湯で流し、汚れを落とします。シャンプーは、手の中でよく泡立ててから頭皮になじませ、指の腹を使って、優しくもみ込むように洗います。そして重要なのがすすぎ。シャンプーのすすぎ残しがないように、意識して洗い流しましょう。そして、すぐに乾かすのもポイントです。

頭皮マッサージ
クッション性があり、先端が丸い、当たりが柔らかいブラシで、頭のある部分をマッサージで刺激すると、より効率よく頭皮の血行が促進され、乾燥防止につながるといいます。

正しいハンドクリームの塗り方
ハンドクリームの量。「人さし指の指先から第一関節までに乗るクリームの量」が、手のひら２枚分程度の面積に塗る量の目安です。

乾燥しない！入浴術
入浴前の水分補給
入浴前には緑茶がオススメ。入浴前に、水分補給は大切です。また、緑茶にはカテキンが含まれており、そのカテキンが持つ抗酸化作用によって、肌の弾力や潤いが保たれると期待されています。

その他

備忘録

【リモコンで参加する双方向番組】こちら
【双方向クイズに参加方法】こちら

【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】　

『Facebook』『Twitter』連携機能
記事の投稿時にFacebookへ更新を通知します。【※】
記事の投稿時にTwitterへ更新を通知します。【※】

ポケモンシリーズ第９弾
ポケモンとおぼえよう！ 『たのしい方言』

vol.269

「たまるか」（高知県 他） 意味『大変だ』

スカンクポケモン『スカタンク』
　
]【日記の検索 結果】『スカンクポケモン』【詳細】

高知県

高知県は、日本の県の一つで、四国の太平洋側に位置する。県庁所在地は高知市。ウィキペディア

【日記の検索　結果】『高知県』【一覧】【詳細】

ポケモンとおぼえよう！
　

備忘録　

ポケモンシリーズ第８弾
『たのしい方言』
【vol.1 日記】2016・12・19

【vol.250 日記】2017・11・23

【日記の検索　結果】『ポケモン』【記事一覧】

　
　

『レディース＆メンズ リラクゼーション＆スパ』 『ロハスアール』『ブログ』

　
知人が開設したお店です。 「宜しくお願いいたします」m(__)m　　

　　
　

f:id:akaibara:20130723132600g:image:w550
※ページ表示（V）拡大（Ｚ）（125％）
　　　　　　　　[f:id:akaibara:20150107153813j:image]　『コメント凍結』 *2

*1:長年日記（同じ日付につけた日記を通年的に見る機能です

*2:新しいコメントを書き込むことはできませんが、これまでのコメントは表示されます。