１０年以上も毎月訪れては小冊子を下さる感じの良い女性の宗教家さんが居られます。お断りする理由もないまま戴くばかりです。 一応目を通しますが・・・。（宗教はみな尊敬しています(^_^)v）今月号に これからの自分にも大切と思う記事がありました。 [転(…

春は新入学や就職など人生の節目も多く、希望に満ちた時期。一方で「だるい」「疲れやすい」「元気が出ない」などの体調不良に襲われやすい季節でもあるのです。日々の気温の変動が大きい上、環境の変化に伴うストレスなどによって「自律神経」の働きが悪く…

歯の健康管理（メンテナンス）に通っています。 「レントゲンで見た時、きれいな歯だと思ったら本当にきれいな歯をしていますね、歯周病などで歯を失わないように大切にしてください。」 おまけに カルテを見て「お若いですね」とお世辞も忘れず。(^^♪ 担当…

国民健康保険「特定健康診査」 「クリニック独自の検査」検査から１週間、午後クリニックへ結果を聞きに行きました。 健康には自信があるものの聞くまではチョッピリ心配でした。

国民健康保険「特定健康診査」の受診のご案内が来ました。 〜一人ひとりの被保険者の方が健やかに暮らすために生活習慣病を予防しよう〜 のキャッチフレーズを添えて先月送られてきました。 対象者、加入者の40歳から74歳まで 誕生日の3ヶ月前に受診 「医者…

日頃、甘味は敬遠、摂取量は少ない(お陰で？上下28本、虫歯０）【健康プラス・甘味と生活】（読売新聞）が連載された時点で、 甘味は大切なものだと知り興味深く読んでいました。 今朝の新聞掲載『健康プラス・甘みと生活⑷』を読んで 秋口の体調不良の原因は…

ゆっくり！ゆっくり！ 『腰痛・顛末（てんまつ）*1記』 *1:事の初めから終わりまでの経過。一部始終。大辞林

歯には自信があった、 “間食は原則なし”“甘味好まず” “唾液の量が多い”？ 親、兄弟、全員歯の質良好、ＤＮＡに感謝！虫歯なし、歯並び良好、8年前、痛んだ“親知らず”を抜く、 1月20日 熱いお茶を飲むとき下の歯がしみた、今まで無かった事。 お正月浅草でお…

【高血圧ドットコム】【肥満度をチェック】 毎日測定グラフ（インストールしてＡ４印刷）を付けています。 コンパクトな［わたしの健康手帳］も送っていただきました。 【10月2日突然の高血圧】

インターネットで「声が出ない！」yahoo検索【声優の喜多川拓郎kitagawatakurou】さんの【喜】から 響声破笛丸のことを知りインターネット通販で購入する （着払い手数料なし）１３日朝届く予定 声もあと一歩なのだが今後のことも考えて２セット購入（送料無…

「はてな」でいつもお世話になっている、知的でハンサムのid:jkondoさまが手術を受けられたそうです。 手術中の生体験談？が、「jkondoの日記」 に詳しく書かれています。 LASIK手術中の音声も公開されています。 LASIK手術のことは前にテレビで情報を得て興…

「病気にならない生き方」 ［内容］ どうすれば健康で長生きできるのか。 ミラクル・エンザイムを消耗しない生活を送り、食事を通じてミラクル・エンザイムをとり入れることだと、著者は語っています。 「食歴」と「生活習慣」こそがその人の健康状態を決め…

Yomiuri Weekli 10/23号から 衝撃リポート 検査の67パーセントは無効!? 健康診断の“ウソ” 有効なのは「血圧」だけ／欧米ではやらない「肝機能」／「脳ドック」で動脈瘤見つける悲劇／新時代の賢い健診術 を読みました。 健康だけが自慢の自由業の夫婦は４０…

前回飛行機での耳の痛みがありました 【日記 フリータイム札幌・飛行機での耳の痛み】急激な気圧の変化によって、いつもと違う耳や鼻の痛みを感じました。 一時的（航空性）中耳炎、副鼻腔炎を起こしていたのです。 帰宅後も飴をなめたり食事をしても直らな…

[五月病]の名がつけられた当初は大学生が罹りやすいといわれていましたが 最近では五月の連休明けに出社しない社会人もいるということです【環境の変化】 【仕事の失敗】 【自信喪失】 【人間関係】に戸惑いながらも、まず 『三日我慢してみる、だめなら三ヶ…