今週のお題

今週のお題「私の暑さ対策」？　“お風呂です”(^_^)v

朝風呂・・・Ｅテレ　体操（６時２５分〜３５分）の後一風呂浴びて化粧、身支度、食事

昼風呂・・・掃除の後や、買い物から帰って二風呂目、２８度の冷房と静かな扇風機（Silent）の下、新聞、読書　テレビ観戦『夏の甲子園』【日記】

夜風呂・・・就寝前にゆっくり〆湯です。
　　　　　　予め冷して置いた寝室へ・・・３分で熟睡　(^_-)-☆

　　　　　　
　　　　　　　お風呂上りは熱い日本茶を一杯