『得する涙力』

『あさイチ』【双方向番組】 クイズdeなっとく！

・・・クイズに答えて・・・ 　『１１月のカレンダー壁紙』

　　　　　　　　　　　　　　　　　
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スゴ技Ｑ・・・『知って得する女の“涙力”』

いろいろ得な『女の涙』　

脳科学の最新研究で、涙にはさまざまな効能があり、また女性だからこそ“涙の恩恵”を受けやすいことがわかってきました。

『涙のリラックス効果』

涙は、悲しい、うれしい、感動などの情報が入ると脳のおでこの辺り（内側前頭前野）の血流量が上がり、これがスイッチとなって出てきます。

涙が出る前は「交感神経」・・・興奮状態
涙が出ると一変「副交感神経」・・・脳は、寝ている時と同じ状態のリラックスさせる効果あり。
リラックス効果を高める泣き方・・・「号泣」*1する。

『黄金の泣きどき』

排卵前後（最もエストロゲンが増える時期）・・・共感脳を刺激

共感脳を刺激する神経伝達物質「セロトニン」と女性ホルモン「エストロゲン」の相関関係が泣きやすくするという。

研究：東邦大学医学部統合生理学　有田秀穂教授

著書：「脳からストレスを消す技術」（サンマーク出版・１４７０円税込）
　　　「共感する脳」（ＰＨＰ新書・７３５円税込）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

*1:脳は激しく興奮し、この興奮が強ければ強いほど、「副交感神経」へのシフトも強くなります