…春がおいしい！長芋 クイズに参加して ５月の壁紙プレゼント スマホ用クリックで拡大画像 長芋のミラクルソテーシャキ・ホク・カリの３つの食感を味わうことができる、長芋のバターソテーです。 材料・１人分 •長芋約１００グラム（約４枚分） •バター１０グラム •オリーブ油大さじ３ •塩適量 •黒こしょう適量 •オリーブ油適宜 •イタリアンパセリ適宜 作り方 1.長芋は、輪切り、もしくは繊維に沿って長方形に切る。繊維に沿って切ったものは、よりシャキシャキ感を感じることができる。 2.…

…ー銭湯で連休満喫！ クイズに参加して ５月の壁紙プレゼント 地上２１階・８０メートルの屋上から大分市が見渡せる露天風呂 スマホ用クリックで拡大画像 大分県大分市の駅ビルにあるスーパー銭湯 地下７００メートルからくみ上げた炭酸水素塩泉はとろみのある湯ざわり。そこには化粧水にも使われる、メタケイ酸が多く含まれています。 スーパー銭湯の活用法（１） ・水分補給は入浴の前にも ・入浴１５分前にコップ１杯程度の水を ・かけ湯は心臓から遠い部分から中心部分へ ・かけ湯は頭にも。急激な血圧…

…ろ！「袋麺」に注目 クイズに参加して ５月の壁紙プレゼント スマホ用クリックで拡大画像箸でほぐすタイミング次第で麺がモチモチ！沸騰した湯に麺を入れてから２分間（袋に表示のゆで時間が３分の場合）、麺を触らずに待つ！そして、残り１分間、しっかりかき混ぜて、湯に触れさせる。 たったそれだけで驚くほど麺がモチモチになります。 家で本格派ラーメンを楽しめる「冷凍しめじラーメン」 〜冷凍しめじ〜 生のしめじの石づきを除いて小房に分け、密封袋に入れ冷凍庫で凍らせたもの冷凍しめじラーメン材料…

…ごはんをキワメる！ クイズに参加して ４月の壁紙プレゼント スマホ用クリックで拡大画像 冷めてもふんわり卵焼き 冷めてもフワッとジューシーから揚げ 時間がたってもおいしいおにぎりを作るポイントは 備忘録 【リモコンで参加する双方向番組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ポケモンシリーズ第８弾 ポケモンとおぼえよう！ 『たのしい方言』vol.90 「くぐらける」（千葉県 他） 意味*2 あしながポケモン『アリ…

…にら 使いこなし技 クイズに参加して 三月の壁紙プレゼント スマホ用「にら」葉はビタミンたっぷりのほうれんそう、軸は元気のもとのにんにく、という“一石二鳥”の野菜です。にらの天ぷら 材料・４人分 •にら１ワ •天ぷら粉１００ミリリットル •塩少々 •水７５ミリリットル •揚げ油適量 作り方 1.にらは、長さ５センチに切る。 2.ボウルに天ぷら粉と塩を入れて軽く混ぜ、分量の水を加えて衣を作る。硬い場合は水で調整。 3.（２）に（１）を加えて軽く混ぜ、１８０度に熱した揚げ油で、さ…

…直すスゴ技 大公開 クイズに参加して 三月の壁紙プレゼント スマホ用 くっつかない吸盤の直し方平らになってくっつかなくなった吸盤をおわん形にする方法 （１）吸盤を８０度前後の熱い湯につける。 吸盤に使われている樹脂は、高い温度にすると元の形に近い状態に戻る。 （２）５分間〜６分間放置する。こうすることで、吸盤についている汚れやほこりを落とすことが出来る。 （３）ドライヤーで乾かす。風圧で水分を飛ばすようにドライヤーを当てる。 絡んだネックレスの直し方 （１）ネックレスの引輪と…

…頃！カキ料理決定版 クイズに参加して 二月の壁紙プレゼント スマホ用 『さくさくジューシー カキフライ』 海水と同じ３％の塩水で洗うこと。 海水と同じ３％の塩水だとカキが水を吸わないので、うまみが薄まることもありません。サクサクのカキフライをつくるには、ころもは卵、小麦粉、水を混ぜ合わせた“バッタ−液” カキは水分が多いため、小麦粉をまぶしたあと、粘りけのある『バッタ−液』につけるとパン粉がつきやすくなります。『生パン粉』湿り気があるため、カキにムラなく付けることができるので…

…“食べ尽くす”極意 クイズに参加して 二月の壁紙プレゼント スマホ用 牛乳に比べ低カロリーな上、骨の健康維持に役立つイソフラボン、高コレステロール改善が期待できる大豆たんぱく質が、たっぷり含まれている豆乳。 『ホットプレート湯葉』•豆乳適量 作り方 1.ホットプレートに深さが５ミリ〜１センチになるくらい豆乳を流し入れる。 ※入れすぎると、温度にムラが出る。 2.温度は１４０度くらいに設定し、へらでゆっくりかき混ぜて温度を均一にする。 豆乳からフツフツと泡が出てきたら、保温に切…

…使った呼吸のスゴ技 クイズに参加して 一月の壁紙プレゼント スマホ用肩凝り・だるさスッキリ呼吸法〜横隔膜をサボらせない！ 横隔膜を動かす体作りの第一歩・肩ほぐしエクササイズストローを使った横隔膜のトレーニング 横隔膜をちゃんと使って呼吸すると、代謝がアップして痩せると言います。まずは肩の位置と耳の位置をそろえるように、姿勢を正します。次ぎに、太めのストローを使って、横隔膜をトレーニングします。ストローを通して、手のひらに息が当たっているのを確認します。ストローを使って呼吸する…

…製壁紙プレゼント』 クイズに参加して 一月の壁紙プレゼント 石仏の楽しみ方 石仏を撮影したお寺：浄慶寺（じょうけいじ）*2 スマホ用クリックで拡大画像 この冬おすすめの精進料理「テラメシ」 大合唱するめい想法「阿字観（あじかん）」 お寺でプラネタリウム 備忘録 【リモコンで参加する双方向番組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 『ポケモンとおぼえよう！たのしい方言』が始まりました。 ポケモンシリーズ第８弾 ポケ…

…ら』活用の新常識」 クイズに参加して 十二月の壁紙プレゼント スマホ用 スゴ技Ｑ おいしい！『たら』活用の新常識 『たらのオレンジジュース焼き』 （あさイチとのコラボで開発！ふっくらジューシーな焼きたらです。）材料・２人分 •たら２切れ A•酒１００ミリリットル •しょうゆ１００ミリリットル •みりん１００ミリリットル •オレンジジュース１００ミリリットル •小麦粉適量 •油適量 作り方1.ボウルの中にＡをすべて入れて、つけ汁を作る。 2.（１）のつけ汁の中にたらの切り身を入…

…/____1129 クイズに参加して 十二月の壁紙プレゼント スマホ用スゴ技Ｑ 究極テク肉！いい肉に大変身ＳＰ 「いい肉の日」 ステーキは焼き方で十分おいしくなる！ステーキをおいしく焼く技 片面だけしっかり焼く！ ローストビーフ 絶対に失敗しない、絶品ローストビーフの作り方 材料・４人前 •牛かたまり肉（ロース、ももなど）５００グラム •塩、こしょう各適宜 •牛脂１コ •サラダ油大さじ２ •水大さじ４ A•しょうゆ大さじ２分の１ •コンソメかりゅう小さじ１ •バター小さじ１と…

…/____1128 クイズに参加して 十二月の壁紙プレゼント スマホ用スゴ技Ｑ 徹底解明！柿の知られざるパワー ○薄切りタイプの干し柿 材料・作りやすい分量 •柿１コ 作り方 1.柿の皮をむき、３〜４ミリ厚さの薄切りにする。 2.耐熱皿にオーブン用の紙を敷き、その上に切った柿を重ならないように広げる。 3.電子レンジ（５００ワット）に３分間かけて、ひっくり返して１時間冷ます。 4.さらに電子レンジ（５００ワット）に３分間かけて、ひっくり返して１時間冷ます。 くし形切りタイプの…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２ 第四百九十五回vol.495/span> 「You can do it all!」読み*2「君って完ぺき！」 「あなたはすべてそれをすることができます！」 しんしゅポケモン『ミュウ』 『ミュウ』のとくいわざ 「シンクロ、ポケモンの遺伝子を全部持ち、あらゆるわざを使えるため、ポ…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！『英語でひとこと』２第四百八十七回vol.487 「I'm mixed up.」読み*2 「混乱しちゃった」 「私は混乱しています」 ぶちパンダポケモン『パッチール』 同じブチ模様のパチールはいない、フラフラした足どりで相手の狙いをはずす。 【日記の検索 結果】『ぶちパンダポケモン』 【初登場】 …

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２第四百八十一回vol.481 「I was just lucky.」読み*2 「たまたまだよ」 「私は、ちょうど幸運でした」 いのぶたポケモン『ウリムー』 『ウリムー』のとくせい 『キノコが大好きで、よく地面に鼻をこすりつけてえさをさがす、どんかん』 【日記の検索 結果】『い…

…/____1018 クイズに参加して 十一月のあさイチ特製壁紙プレゼント スゴ技Ｑ 驚き！アルミホイル徹底活用術 黒ずんだ銀製品×アルミホイル→ピッカピカ！黒ずんでしまった銀製品。アルミホイルがあれば、簡単にピカピカに戻ります。 １、お鍋にアルミホイルを敷き、水と塩（銀製品ひとつにつき大さじ１程度）を入れて沸騰させます。 ２、弱火にして銀製品を入れ、待つこと１０分。銀製品を引き上げ、布できれいにふくと、輝きがよみがえります。アルミニウムイオンには抗菌効果もあり アルミホイルを…

…/____1011 クイズに参加して 十月の壁紙プレゼント スゴ技Ｑ イライラ解消！お任せ！「開ける」技 今回のテーマ 暮らしの中で使えるイライラを解消する「開け方」を紹介 ビンのふたを開けるより強い力を発揮する方法 かたいビンのふたが開けやすくなるほかの方法 「お湯につける」のが効果的 炭酸を吹きこぼさない開け方ペットボトルを横に寝かせると、水深が浅くなり、吹きこぼれの原因となる泡が早く水面に上がります。 さらに、空気と接する表面積が広くなるので、泡が抜ける場所が増えます。…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２第四百五十八回vol.458 「What a nice sound.」読み*2 「いい音だね」 「なんと素晴らしい音だろう」 こおろぎポケモン『コロボーシ』 音色は秋の夜の風物詩【日記の検索 結果】『こおろぎポケモン』【初登場】 備忘録 ポケモンシリーズ第７弾 『英語でひとこ…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２第四百五十二回vol.452 「Which way is it？」読み*2 「どっちの方角？」 「それはどっちですか？」 ウミウシポケモン『トリトドン』 【日記の検索 結果】『ウミウシポケモン』【詳細】 備忘録 ポケモンシリーズ第７弾 『英語でひとこと』【日記】【英語でひとこ…

…特製壁紙プレゼント』クイズに参加して 九月の壁紙プレゼント スゴ技Q 『それじゃもったいない！キッチンペーパー』 キッチンペーパーには大きく分けてフェルトタイプとエンボスタイプの２種類あり、その使い方を用途別に紹介しました。 切りにくい食品をキレイに簡単に切る方法香味野菜（にんにく等）を切るときにはエンボスタイプのキッチンペーパーを４つに折った上で野菜を切ると、移動もラクでまな板を洗う手間も省けるというものでした。 切りにくいチーズを気持ちよく切る方法 半分に切ったエンボスタ…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２ 第四百三十四回vol.434 「You're on fire.」読み*2 「ノリノリだね」 「あなたは燃えています」 のうてんきポケモン『ルンパッパ』 『ルンパッパ』のとくいわざ「すいすい雨受け皿、楽しい音楽を聞くと力がみなぎり、おどりだす」 【日記の検索 結果】『のうてん…

…く・おいしく自由研Ｑクイズに参加して 九月の壁紙プレゼント スマホ用マシュマロからゼリーやムースを作る技マシュマロゼリー マシュマロムース マシュマロを使って、電子レンジで簡単にムースができます。冷凍マシュマロでアレンジスイーツ 冷凍チョコマシュマロ 備忘録 【スゴ技Ｑ】『こちらから』 【あさイチ】『スゴ技Ｑ一覧』 【双方向クイズに参加方法】『こちら』 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ねずみポケモン ピカチュウ ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンと…

…キレイたのしい“泡”クイズに参加して 八月の壁紙プレゼント 「泡」を極めると日常生活がちょっとお得になるという。 例えば、お菓子作りに欠かせない泡、メレンゲにある一工夫を加えると、シフォンケーキやオムレツがふわっふわっの仕上がりに。 メレンゲの泡を生かした新レシピ作りメレンゲアイス・バニラシフォン・ふわふわオムレツ また、せっけんや洗剤の泡を使わなくても、身近な食材に潜む泡で油汚れや茶渋を落とすこともできるんです。身近な食材で汚れ落とし実験 枝豆のゆで汁を使うと換気扇周りの油…

…ー 徹底使いこなし術クイズに参加して 八月の壁紙プレゼント トロトロ 『がごめ昆布』 クリックで拡大画像 壁紙には、あまり使いたくないかも・・・(*^-^*)免疫機能を活性化する効果がある、とろろ昆布が万能調味料にも【粉末とろろ昆布】【作り方】 １、とろろ昆布を広げながらフライパンに入れる。 ２、全体をかき混ぜながら、弱火で１分間ほど加熱する。 ３、冷ましてから、ポリ袋に入れてもむ。粉末とろろ昆布入りツナサンドイッチ【作り方】 １、ボウルにツナ（缶詰・油漬け）とマヨネーズ・粉…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』２第三百八十八回vol.388 「I'm jumping for joy.」読 み *2 「ウキウキしちゃう」 「私は、喜んでとんでいます」 はもんポケモン『リオル』 【日記の検索 結果】『はもんポケモン』【詳細】 備忘録 ポケモンシリーズ第７弾 【日記】【英語でひとこと】第一回 2014・12・22 【…

…！ラップ使いこなし術クイズに参加して 七月の壁紙プレゼント ◎くっつかない器にラップをピッタリくっつける方法◎ラップしたゴハンを解凍したときに開け口がすぐ見つかる方法備忘録 【スゴ技Ｑ】『こちら』 【あさイチ】『一覧』 【双方向クイズに参加方法】『こちら』 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 テニスのウィンブルドン（イギリス/ロンドン、芝、グランドスラム）は大会2日目の28日【ネット生中継を見る】 ※備忘録 【日記の検索 結果】『ウインブルドン』【詳…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』season２ 6月27日から再開 おさらい「They're very useful.」 「便利だよ」「彼らは、非常に役に立ちます。」 【日記】 あなほりポケモン『ホルビー』 備忘録 ポケモンシリーズ第７弾 【日記】【英語でひとこと】第一回 2014・12・22 【日記】【英語でひとこと】再開しました。『…

クイズに答えて『カレンダー壁紙』 クリックで拡大画像[ [ ［長年日記］ *1 「6月10日」http://d.hatena.ne.jp/akaibara/____0610 プレミアムトーク 坂口健太郎さん【※】朝ドラ「とと姉ちゃん」ホームページ【※】 ヒロイン・常子の青春時代を支える帝大生・星野武蔵を演じる坂口健太郎さん（２４歳）です。今、最も注目を集める若手俳優です。 今回のプレミアムトークでは、「とと姉ちゃん」に関することや、坂口さん自身に関する双方向クイズを行いました…

…組】こちら 【双方向クイズに参加方法】こちら 【日記の検索 結果】『生活ほっとモーニング』【詳細】【一覧】 ポケモンシリーズ第７弾 ポケモンとおぼえよう！ 『英語でひとこと』season２ 6月27日から再開 アンテナポケモン『デデンネ』 備忘録 ポケモンシリーズ第７弾 【日記】【英語でひとこと】第一回 2014・12・22 【日記】【英語でひとこと】再開しました。『 vol.126』2015・06・29 【日記】【英語でひとこと】第一回終了『vol.250』2015・11・…